Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 30 November 2017

Health & Beauty Tips

ลืมค่าดัชนีมวลกาย(BMI) แล้วให้ความสำคัญกับการวัดรอบพุงแทน

จากงานวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Internal Medicine พบว่า อัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพกเป็นตัวชี้บ่งปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการมีน้ำหนักส่วนเกินได้ดีกว่าค่า BMI   โดยผลวิจัยพบว่าคนที่มีค่า BMI อยู่ในระดับปกติ แต่มี โรคอ้วนกลาง  (Central Obesity) หรืออ้วนลงพุง มีความเสี่ยงต่อการเ...

READ MORE

banner

10 เคล็บลับ สวยประหยัด

1. น้ำผึ้ง เป็นสิ่งที่ควรมีติดบ้านไว้เสมอ เพราะใช้ได้ทั้งแต้มสิว มาร์กหน้า ผสมกับสครับ หรือกินวันละช้อนก่อนนอนก็ช่วยเรื่องผิวพรรณได้ด้วย 2. น้ำมันบำรุงผิว ที่เหลือติดมืออย่าล้างออก แต่ให้ลูบไปตามข้อศอก ข่า หรือส่วนที่มีผิวหยาบก็ช่วยบำรุงได้เหมือนกัน 3. ลิปสติก สีนู้ดแท่งเดียวก็เกินพอแล้ว ห...

READ MORE

banner

เล็บสวยฉบับทำเอง

- เล็บกำลังเตือนคุณ หากเล็บเริ่มเหลืองแล้วแสดงว่าคุณทาเล็บบ่อยเกินไป ไม่ได้พัก หรือเป็นโรค ต้องคอยเช็กและหมั่นบำรุงรักษา ถ้าหากว่าเล็บเปราะ บาง และเกิดจุดสีขาวๆที่เล็บแสดงว่าเรากำลังขาดสารอาหาร แค่กินอาหารให้ครบหมู่และกินวิตามินเสริมนิดนึงก็ทำให้เล็บดีขึ้นแล้วล่ะ - สปาธรรมชาติ ถ้าหากใครไม่มีเวล...

READ MORE

banner

ผิวขาดน้ำ น้ำหายไปจากผิวได้อย่างไร?

น้ำหายไปจากผิวได้อย่างไร ? การที่น้ำระเหยจากผิวได้นั้นมีหลากหลายปัจจัย โดยหลักๆ เมื่อผิวขาดความชุ่มชื้นจะมีลักษณะคล้าย กับผิวแห้ง แต่สามารถสังเกตได้ว่า ผิวหน้าเราแห้งหรืออยู่ในสภาวะขาดน้ำได้เนื่องจากภาวะผิวขาดน้ำ และความแห้งที่เกิดขึ้นจะไม่สม่ำเสมอ เพราะขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ก่อให้เกิดผิวขาดน้ำ ต่างจา...

READ MORE

Smiley face