Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 30 November 2017

Health & Beauty Tips

ลืมค่าดัชนีมวลกาย(BMI) แล้วให้ความสำคัญกับการวัดรอบพุงแทน

จากงานวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Internal Medicine พบว่า อัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพกเป็นตัวชี้บ่งปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการมีน้ำหนักส่วนเกินได้ดีกว่าค่า BMI   โดยผลวิจัยพบว่าคนที่มีค่า BMI อยู่ในระดับปกติ แต่มี โรคอ้วนกลาง  (Central Obesity) หรืออ้วนลงพุง มีความเสี่ยงต่อการเ...

READ MORE

banner

อ้วน ฮอร์โมน...ใช่ฉันหรือเปล่า

อ้วน ฮอร์โมน...ใช่ฉันหรือเปล่า อ้วน ฮอร์โมน คือ อาการที่อ้วนๆ อวบๆ นั้นมาจากความผิดปกติของฮอร์โมน ซึ่งผลที่เกิดตามมาจะทำให้หิว หรืออยากกินตลอดเวลา ฮอร์โมนบางตัวก็ทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายแย่ลง กินเข้าไปแล้วไม่ค่อยเผาผลาญ ก็ทำให้อ้วนได้อีก แบบไหนที่เข้าข่าย อ้วนเพราะฮอร์โมน 1. กินก็ไม่ค่อยเยอ...

READ MORE

banner

โรคสุดอินเทรนด์ของคนรุ่นใหม่ 20+

โรคสุดอินเทรนด์ของคนรุ่นใหม่ 20+ •  โรคเบาหวาน เกิดจากพฤติกรรมการกินของหวาน น้ำหวาน และน้ำอัดลมจนร่างกายสะสมน้ำตาลไว้มากเกินไป มีจำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานขณะอายุน้อยเกินครึ่งมีสาเหตุจากพฤติกรรมการกินมากกว่าพันธุกรรม •  โรคความดันโลหิตสูง สาเหตุหลักเกิดจากการกินอาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารฟาส...

READ MORE

Smiley face