Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 30 November 2017

Health & Beauty Tips

ลืมค่าดัชนีมวลกาย(BMI) แล้วให้ความสำคัญกับการวัดรอบพุงแทน

จากงานวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Internal Medicine พบว่า อัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพกเป็นตัวชี้บ่งปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการมีน้ำหนักส่วนเกินได้ดีกว่าค่า BMI   โดยผลวิจัยพบว่าคนที่มีค่า BMI อยู่ในระดับปกติ แต่มี โรคอ้วนกลาง  (Central Obesity) หรืออ้วนลงพุง มีความเสี่ยงต่อการเ...

READ MORE

banner

รู้หรือไม่? แต่ละช่วงวัยต้องการสารอาหารที่แตกต่าง...

รู้หรือไม่? แต่ละช่วงวัยต้องการสารอาหารที่แตกต่าง...            อาหาร เป็นสิ่งจำเป็นในการดำรงชีวิตของมนุษย์  ในทุกช่วงวัยจึงควรได้รับสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ อย่างหลากหลาย ในปริมาณและสัดส่วนที่เหมาะสมตามความต้องการของร่างกายในแต่ละช่วงวัย นอกจากนี้การไ...

READ MORE

Smiley face