Health & Beauty Tips

banner

by NCP Administrator

Thursday, 30 November 2017

Health & Beauty Tips

ลืมค่าดัชนีมวลกาย(BMI) แล้วให้ความสำคัญกับการวัดรอบพุงแทน

จากงานวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Internal Medicine พบว่า อัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพกเป็นตัวชี้บ่งปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการมีน้ำหนักส่วนเกินได้ดีกว่าค่า BMI   โดยผลวิจัยพบว่าคนที่มีค่า BMI อยู่ในระดับปกติ แต่มี โรคอ้วนกลาง  (Central Obesity) หรืออ้วนลงพุง มีความเสี่ยงต่อการเ...

READ MORE

banner

ผลวิจัยชี้...กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

กาแฟ วันนี้ไม่ใช่เป็นเพียงเครื่องดื่มที่คนนิยมทั่วโลก แต่กลายเป็นความรื่นรมย์ของชีวิต จิบเมื่อไหร่ ก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดี ซึ่งนอกจากกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ในกาแฟยังอุดมด้วยสาร “โพลีฟีนอล ” ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย สารอนุมูลอิสระ (Free Radical) พบได้ตลอดเวลาในร่างกาย โดยมีแหล่ง...

READ MORE

Smiley face