LIFESTYLE
รู้ไหมว่า? น้ำตาลตัวการเพิ่มไขมันหน้าท้อง
เคยสงสัยกันไหมคะว่า บางคนเลี่ยงที่จะไม่กินของทอดไม่กินของมัน งดอาหารมื้อเย็น แต่ก็ยังเห็นว่ามีไขมันหน้าท้องอยู่เลย ก็เพราะในอาหารและเครื่องดื่มที่กินเป็นประจำนั้นอุดมไปด้วยน้ำตาลนั่นเองเพราะการกินน้ำตาลมากเกินไป ทำให้เกิดการสะสมไขมันหน้าท้องและตับได้เราจึงควรควบคุม ลดปริมาณ หลีกเลี่ยง น้ำตาลที่จะใส่ในอาหารหรือเครื่องดื่ม เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา
